Συμβουλές για προστασία από τον Καύσωνα
Πώς να προστατευθούμε από τον καύσωνα;
Το Τμήμα Δημοσίας Υγείας του Δήμου Στροβόλου δίνει συμβουλές για το πώς να προστατευθούμε από τις εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες.
Λαμβάνουμε μέτρα προστασίας:
- Πίνουμε άφθονο νερό
- Καταναλώνουμε φρούτα & λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό
- Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο ανάμεσα στις ώρες 12:00-16:00
- Δεν αφήνουμε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα
- Ελέγχουμε τακτικά τα άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες
- Αποφεύγουμε την έντονη σωματική δραστηριότητα
- Φοράμε ελαφριά ανοικτόχρωμα ρούχα, καπέλο, γυαλιά ηλίου
- Χρησιμοποιούμε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας
- Αφήνουμε δροσερό νερό για τα αδέσποτα σε σκιερά σημεία
Μένουμε ασφαλείς και υγιείς!
