Συμβουλές για προστασία από τον Καύσωνα

/στην κατηγορία

Πώς να προστατευθούμε από τον καύσωνα; 

Το Τμήμα Δημοσίας Υγείας του Δήμου Στροβόλου δίνει συμβουλές για το πώς να προστατευθούμε από τις εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες.

Λαμβάνουμε μέτρα προστασίας:

  • Πίνουμε άφθονο νερό
  • Καταναλώνουμε φρούτα & λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό
  • Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο ανάμεσα στις ώρες 12:00-16:00
  • Δεν αφήνουμε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα
  • Ελέγχουμε τακτικά τα άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες
  • Αποφεύγουμε την έντονη σωματική δραστηριότητα
  • Φοράμε ελαφριά ανοικτόχρωμα ρούχα, καπέλο, γυαλιά ηλίου
  • Χρησιμοποιούμε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας
  • Αφήνουμε δροσερό νερό για τα αδέσποτα σε σκιερά σημεία

Μένουμε ασφαλείς και υγιείς!